高钙食物晚上能吃吗？

病情描述:

妈妈做饭总爱放虾皮，晚上吃好吗？高钙食物晚上能吃吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

晚上进餐也不适合食用钙质过高的食物，如虾皮、软骨鱼类等。由于晚间五脏都相继进入休息状态，高钙食品中的钙质分解后容易堆积在肾脏和尿道中，引发结石。

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