高血压的营养饮食需注意什么？

Question

高血压好几年了，每次发作只能服用降压药，平时怎么营养饮食能缓解呢？

Answer 1

高血压患者营养饮食需要注意要选择安全的油，即卫生学指标，工艺及质控标准严格满足国家标准。每日烹调油用量小于25g。选择脂肪酸数量及构成比合理的油脂，如橄榄油、茶油。