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什么时候喝蜂蜜比较合适？

病情描述:

关于喝蜂蜜的时间，说法众多纷纭，什么时候喝蜂蜜比较合适？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在不同时间食用蜂蜜，功效也是不同的。如果是临睡前食用，有助于安神，可促进睡眠；如果是早晨食用，有助于清肠排毒。但是春季和夏季湿气重，早上则不适宜食用蜂蜜，秋冬季比较干燥，可以早上食用。

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