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可以经常吃小零食吗？

女，29岁

病情描述:

我每次去超市都会买些小零食回来，不知道可以经常吃小零食吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

小零食里的盐更容易被人忽视，随便吃上一点就可能让一天的盐量超标，而盐的摄入量与血压呈正相关，吃过多含盐零食对高血压患者极为不利。

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