经常吃白粥有营养吗？

Question

我每天早上都是吃白粥当早餐的，不知道经常吃白粥有营养吗？

Answer 1

白粥容易消化的特点，仅对消化功能不佳的胃肠道疾病患者，如胃肠炎、严重消化性溃疡、胰腺炎等一些病人格外有益，对健康人或胃肠道消化功能正常的病人来说，白粥并无优势可言，还不如吃白米饭（或其他营养更好的食物）。