春天吃什么食物可以养肝？

Question

我肝脏不好，不知道春天吃什么食物可以养肝呢？

Answer 1

春天要少吃味酸的食物，比如山楂等，同时多选甘平的食物，比如蔬果类的南瓜、扁豆、马蹄(又称荸荠)这三样;而鱼、肉类的鲫鱼、鲈鱼、鸡肉等，也都非常有利于护肝健脾。