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咖啡是否为有害的食物呢

女，28岁

病情描述:

自己因为比较爱喝咖啡，但是经常有人说是对身体不好，想知道咖啡是否为有害的食物呢

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

对身体不好要看喝咖啡的量的多少，饮用过多咖啡会让人焦躁不安，干扰消化系统，导致频繁放屁、腹泻和口臭。但是，适度饮用咖啡有利于大脑健康，帮助减轻体重和提升个人表现。有研究发现适度饮用咖啡能预防老年痴呆症。

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