什么时候饮食养肝最好？

Question

我肝脏不是很好，面色总是很黄，我妈说要养肝护肝，请问下什么时候养肝护肝最好？

Answer 1

肝脏不好的朋友们一定要养肝护肝，把握好养肝护肝的时机能够让效果事半功倍。春季肝气旺盛而升发，是养肝护肝的好时机。豆芽被古人称为“种生”，最适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生，豆芽还具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。