饭后适不适合吃水果？

Question

我们一家人吃了饭喜欢吃点水果，饭后适不适合吃水果？

Answer 1

很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过一两个小时的消化时间，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。