生红枣能多吃吗？

Question

我特别爱吃生红枣，请问生红枣能多吃吗，容易消化吗？

Answer 1

生吃时，红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出，影响肠胃消化，摄入量过大就会引起肠胃涨气，且容易引起肥胖，建议一个礼拜2到3次即可。