油炸食物吃多会影响身体健康吗？

Question

很喜欢吃油炸食品，像油条，方便面等平时吃的比较多，会影响我的身体健康吗？

Answer 1

油炸食品是不利于身体健康的，因为油炸食品中的反式脂肪和肥肉中的饱和脂肪都属于不健康脂肪，如果对这类食物特别有瘾，可能暗示身体缺乏含有必需脂肪酸的健康脂肪。