如何喝咖啡不会对健康造成损害？

病情描述:

我喜欢喝咖啡，不知道如何喝咖啡不会对健康造成损害？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

早上起床后如果觉得尚未睡醒，头脑昏沉沉的，那就喝一杯咖啡吧，头脑会立即清醒过来。喝咖啡只要不过度、不上隐，并加入牛奶再喝，并不会对人体的健康造成损害。

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