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体瘦的人多吃什么食物好？

病情描述:

我比较偏瘦，不知道体瘦的人多吃什么食物好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

体质不同，饮食宜忌也不同。体胖的人多痰湿，应多吃清淡祛痰食物;体瘦的人多阴虚血亏，应多吃生津食物。身体不健壮的人和年老体弱的人应多吃容易消化、营养丰富的食品。

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