红豆可以去湿气吗？

Question

我湿气比较重，听说吃红豆可以去湿气，这是真的吗？

Answer 1

红豆可以补血，亦可以除湿。中医角度来说，红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排出体内的湿气。