早餐几点吃好？

病情描述:

我早上有时候忙，都会很晚才吃早餐，不知道早餐几点吃好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

因为早上7、8点是肠胃吸收营养的时候，所以早餐在早上9点之前就应该及时搞定。如果超过9点再吃早餐，那么吃早餐就变得没什么意义了，而且还可能会导致中午没食欲、没胃口。

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