喜欢吃肉是体内缺乏什么营养

病情描述:

这段时间特别想吃肉，总是吃不够，是不是我的体内缺少什么营养物质了呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱明炜主任医师北京医院

爱吃肉类可能是体内缺乏氨基酸、铁等营养物质导致的。当机体明显缺乏氨基酸、铁等物质时，对肉的需求可能会增加，但此时也不宜过量食用肉类，以免加重胃肠道负担，可多食用鸡蛋、牛奶、大豆等食物进行代替，也能满足机体对营养物质的需求。

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