吃多了西瓜对睡眠有影响吗？ - 问答频道

吃多了西瓜对睡眠有影响吗？

病情描述:

睡前吃了半个西瓜，晚上起来上了两三次厕所，多吃西瓜会影响睡眠吗？

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑，西瓜与芹菜、黄瓜、萝卜等食物含水量一样高，是天然的利尿剂，睡前食用过多会增加起夜次数，干扰睡眠。

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