过午不食真的有利于健康吗 - 问答频道

过午不食真的有利于健康吗

病情描述:

自己减肥不吃晚餐，想知道这样的过午不食真的有利于健康吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

如果工作任务繁重、精神压力巨大的现代人，在现有的生活习惯下模仿古人，简单地把晚餐从三餐中抹掉，那么人们的身体会越来越差。虽然某些热衷以此减肥的人士会发现自己的确瘦了，但与此相伴的还有精神萎靡、体能下降、脸色暗淡等严重的“副作用”。

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