食用黑豆有助于怀孕吗？

Question

最近这段时间在备孕阶段，听说食用黑豆有助于怀孕，这是真的吗？

Answer 1

通常有助于怀孕，黑豆中含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，大豆异黄酮是植物雌激素，可以平衡女性身体中的雌激素，有利于卵巢功能。卵巢功能得到提升后就有利于卵子的生存几率，可以提高精子和卵子的结合，有利于怀孕，可以把黑豆做成豆浆。

Answer 2

食用黑豆对于治疗月经不调有效果，而且有助于安胎，孕妇常吃有益身体。但是所谓黑豆助孕只是民间偏方，医学上并未得到证实。要怀孕靠的并非只有雌激素，并且黑豆食用也要适量，大量摄入的话，还有可能引起生理周期异常等反作用。因此，不论是健康人群，还是不孕患者，都不应该把助孕希望寄托在黑豆上。