女性每天早上吃一个鸡蛋有什么好处？ - 问答频道

女性每天早上吃一个鸡蛋有什么好处？

女，25岁 2018-06-22 21:25

病情描述:

每天早上太赶上班，没空吃早餐，就每天吃一个鸡蛋，女性吃鸡蛋有什么好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-06-22 21:46

女人每天吃鸡蛋可以达到减肥的作用，保持好身材:其实鸡蛋的脂肪都在蛋黄里，但大多是有利的脂肪酸，而且含油酸，对预防心脏病有益，所以，吃鸡蛋不用怕长胖。这对各位要保持苗条身材的MM来说是非常好的。

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