为什么减肥会引起骨质疏松呢？

Question

减肥半年了，一直不吃晚餐午餐少食，昨天体检查出骨质疏松，减肥为什么引起骨质疏松

Answer 1

因为在不健康的减肥时，蛋白质和钙元素往往摄入不足，同时生酮导致钙流失增加，会导致骨质提前疏松。而且快速减肥必然造成肌肉衰减，使身体力量和协调性下降，肌肉对骨骼的保护也变差，容易骨折。