负热量食物的观点是正确的吗？

Question

老公说多吃负热量食物可以达到减肥的效果，请问负热量食物的观点是正确的吗？

Answer 1

大家都说消化某些食物比那些食物提供更多的热量。这个传说的错误逻辑是基于科学证明的食物热效应(TEF)，这仅仅意味着身体消耗食物的能量。