负热量食物的观点是正确的吗？ - 问答频道

负热量食物的观点是正确的吗？

病情描述:

老公说多吃负热量食物可以达到减肥的效果，请问负热量食物的观点是正确的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

大家都说消化某些食物比那些食物提供更多的热量。这个传说的错误逻辑是基于科学证明的食物热效应(TEF)，这仅仅意味着身体消耗食物的能量。

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