吃白克力好还是黑巧克力好？ - 问答频道

吃白克力好还是黑巧克力好？

女，25岁

病情描述:

去超市，想买巧克力，不知道吃白克力好还是黑巧克力好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

白巧克力的主要成分是可可脂(cocoa butter)，还会添加较多的糖和牛奶，吃起来才特别香浓滑顺。因此，白巧克力的脂肪、糖分、热量恐怕会比其他巧克力还要高。想吃巧克力就要选黑巧克力，而且一次少量摄取，才能吃进健康。

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