空腹喝酸奶有危害吗？ - 问答频道

空腹喝酸奶有危害吗？

女，25岁 2018-06-18 20:41

病情描述:

夏季到了，我又开始每天都喝酸奶，有时候饿了就喝，请问空腹喝酸奶好不好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-18 21:23

空腹喝酸奶不好。如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出，饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。

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