怎么做才能正确饮水？ - 问答频道

怎么做才能正确饮水？

女，25岁 2018-06-22 20:20

病情描述:

我也知道多喝水对身体好，可是就是不知道该怎么喝才能健康？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-22 20:55

其实，喝水是一门很大的学问，要想健康必须做到：不喝久沸或者反复煮沸的水，不和没烧开的水，不喝在暖瓶中放置很久的水，拒绝喝保温杯泡的茶，拒绝渴了才喝水，拒绝暴饮，不要以饮料代替水，不要长期饮浓茶，不要饭后多喝水。

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