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春天多吃什么食物好？

女，25岁

病情描述:

春天又到了，一个犯困的季节，不知道春天多吃什么食物好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

春季不宜多食油腻辛辣之物，应多吃清淡蔬菜、豆类及豆制品;夏季宜多食用甘寒、清淡、卫生的食物，如绿豆汤、茶叶粥、西瓜等。

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