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吃全谷物有能够预防什么疾病?
病情描述:
我妈坚持吃全谷类食物很多年了,我很想知道吃全谷物有能够预防什么疾病?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-20 21:12
    现在有很多人都坚持吃全谷物的食物,这些食物有利于身体健康。与健康关系分析的研究表明,增加全谷物的摄入,有益于预防2型糖尿病心血管病、结直肠癌、肥胖等疾病,对署类的研究结果显示署类摄入的增加可降低便秘的发病风险。
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