经常吃甜食会引起什么疾病？

Question

我平时喜欢吃糖果、蛋糕这些，不知道经常吃甜食会引起什么疾病？

Answer 1

糖分还会刺激睡眠“调节器”——血清素的产生，导致人昏昏欲睡。偶尔吃糖多了并无大碍，但如果经常过量吃糖就会影响健康。除了导致肥胖和增加罹患糖尿病和心脏病的风险，经常过量吃糖也会影响甚至改变大脑。