吃哪些食物有助于减肥呢？

病情描述:

由于我工作特别忙，没有时间运动，想知道吃哪些食物可以减肥呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

你可以在早上吃一根玉米，因为玉米是一种抗氧化营养物，同时也是一种高纤维的粗粮，而且其脂肪含量，是相当少的，所以想减肥的女性们，早上不防来根玉米。

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