榨汁后的渣子是否可以吃

Question

每次榨完的水果，都有水果的渣子，想知道渣子可以吃吗？

Answer 1

可以吃，但需要根据实际情况进行判断。渣子主要是纤维含量丰富，对需要控制便秘和血脂的人来说是好的，对胃肠虚弱的人群一般不建议食用，可能会导致腹泻、腹胀、食欲不振等症状。还需注意适量食用，以免引起不适症状。