吃碘多的食物会怎么样？

Question

我平时很喜欢吃紫菜还有海苔，但是我朋友要我少吃点，请问下吃碘多的食物会怎么样？

Answer 1

紫菜海苔里面有丰富的微量元素，可以适度的吃一些，但是这些食物里有很高的碘元素，有青春痘的朋友们最好是不要吃富含碘量的食物，有可能会加重痤疮。