吃太多盐会导致浮肿吗？

Question

晚上吃了椒盐皮皮虾，听说吃太多盐会导致浮肿，是真的吗？

Answer 1

中医认为身体浮肿是因为多余的水分未能被排泄而蓄积在体内时所发生的现象。一些人试图通过排汗或利尿进行减肥，实际上也是暂时消除了浮肿，对脂肪难以起到根本减少的作用。想要减肥的话，最好就控制饮食，加上体育锻炼，另外吃饭的时候一定要少盐。