盐吃多了会对皮肤有什么影响？

Question

婆婆烧饭盐放的好多，想问下盐吃多了会对皮肤有什么影响？

Answer 1

盐吃多了会对皮肤会造成粗糙和发黑情况，盐吃多了会影响到正常新陈代谢，还会让钠离子出现增多引起多余水分，不能够及时排出，在身体里面积聚，会产生浮肿情况发生。盐吃多了还会引起皮肤出现皱纹增生，平时在饮食上要做到低脂、低盐、低糖，有利于身体健康。

Answer 2

摄入盐分过多会导致脸部浮肿。有些女孩子并不是真的肥胖，但就是脸大，或许该反省一下自己是不是太“重口味”。由于眼睛周围的皮肤肌理比较薄，摄入过多盐分更会导致出现眼袋。根据美国国家心肺血液协会研究，每日摄入钠含量500毫克是安全的。