喝蜂蜜会导致肥胖吗？

Question

我每天都会喝蜂蜜水，听说喝蜂蜜会导致肥胖，是真的吗？

Answer 1

对于健康人群而言，蜂蜜最大的副作用就是会致人肥胖。对于一般都市人群的生活习惯，我们主要是看一种食物同样热量外的营养素是否充足，而蜂蜜因为主要是高浓度的糖，营养素偏低，因此还是很容易造成肥胖的。