酸奶空腹喝好吗？ - 问答频道

酸奶空腹喝好吗？

病情描述:

每天都起的比较晚来不及吃饭，就喝杯酸奶填肚子，酸奶空腹喝好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

由于胃酸有杀菌功效，因此，最好不要在空腹时喝含有益生菌的酸奶，一般选择饭后喝效果比较好。为了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前后最好别喝热饮。

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