冰水可以减肥吗？

Question

我妹妹为了减肥天天喝冰水，现在来月经了还痛，我很想问问冰水可以减肥吗？

Answer 1

有的人认为冰水能够让身体的热量更好的挥发，所以就能够起到减肥的效果，这确实有一定的到来，但是喝冰水消耗的热量实在是太少了，以至于你需要在一年中每天坚持喝六大杯冰水才能够减掉0.5公斤的体重。