睡前吃饭好吗？

Question

我下班时间晚，回到家都要九点左右，回来了以后吃完饭就去睡觉了，不知道睡前吃饭好吗？

Answer 1

睡前吃饭无异于“睡以等病”。人在忙碌了一天后，很可能会觉得饥肠辘辘，但如果晚饭后不久就睡，食物滞留胃中，无异于“睡以等病”。