早上起床后喝水对健康有益吗？

Question

妈妈叫我早上起来后都要先喝水，听说早上起床后喝水对健康有益，是真的吗？

Answer 1

早上起来，通过一夜的代谢，人体水分丢失较大，进行水分的补充非常重要，因此起床后洗漱完毕就喝一杯温开水，对健康特别有益。