早上起床后喝水对健康有益吗？

病情描述:

妈妈叫我早上起来后都要先喝水，听说早上起床后喝水对健康有益，是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

早上起来，通过一夜的代谢，人体水分丢失较大，进行水分的补充非常重要，因此起床后洗漱完毕就喝一杯温开水，对健康特别有益。

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