长期吃甜食会导致缺钙吗？ - 问答频道

长期吃甜食会导致缺钙吗？

病情描述:

我有事没事的时候就会吃糖果，听说长期吃甜食会导致缺钙，是真的吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

大量糖食被摄入人体后，会参与到人体代谢中来，并产生大量的乳酸、丙酮酸痛等，令身体处于酸性状态。为维持身体酸碱平衡，体内的钙、镁、钠就要出动，发挥自己的中和作用。而当钙质不足时，身体骨骼就会处于缺钙状态，加快骨骼的骨质流失，提高骨质疏松发生的概率。

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