每天喝多少酸奶比较合适？

病情描述:

女儿超喜欢喝酸奶，经常一天喝好几杯，每天喝多少酸奶比较合适？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

酸奶不宜过量饮用，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。一般来说，每天喝两杯，每杯在125克左右比较合适。

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