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喝汤速度太快不好吗?
病情描述:
我一直就是吃饭速度很快的那种,听说喝汤太快不好,喝汤速度太快不好吗?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-22 22:06
    如果喝汤速度很快,等意识到有饱腹感时,说不定已经过量了,这样容易导致肥胖。喝汤也应该“细嚼慢咽”。不但可以充分享受汤的味道,也给食物的消化吸收留有充裕的时间,并且提前产生饱腹感,不容易发胖。
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