如何饮食可以很好应对痴呆？

病情描述:

年纪越来越大了，我想知道如何饮食可以很好应对痴呆？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

大的原则就是不要吃红肉，不要吃精米白面，吃粗粮，吃绿色蔬菜，吃各种蔬菜，吃鱼，吃豆子或者豆腐，吃点草莓、蓝莓。平时的零食尽量全部吃坚果，每隔一天吃一回豆类食品，长时间下来对于痴呆这种病有很好的效果。

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