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高血压患者怎么喝出健康？

病情描述:

爸爸平常血压有点偏高，炖的汤能喝不？会不会影响血压呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

对于高血压患者第一位要注意的要求就是控盐，所以鱼汤和肉汤都需要注意少盐。由于大部分人家做汤时都会加盐，按0.3％盐的正常口味，一小碗（250毫升）汤中就含有0.75克盐。每天喝两小碗汤，就会在饭菜之外额外摄入1.5克盐，这对于本来饭菜含盐量就超过6克的绝大多数患者来说，控盐就更为困难了。所以少盐最好不放盐对于高血压的患者来说就是重点。第二位要注意的就是要控油

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