秋冬吃羊肉进补需注意什么？

Question

秋冬是进补的好时节，问下秋冬吃羊肉进补需注意什么？

Answer 1

秋冬进补主要是针对一些体质比较虚的人。虚有阴虚、阳虚之分，进补一定要分清，才能达到好的效果。比如，阴虚者通常是热性体质，如果继续吃羊肉进补，那就是火上浇油；而阳虚者多为寒性体质，比较怕冷，手脚容易冰凉，适当吃一点羊肉进补是可以的。