我现在属于高血压怎么办 ？

Question

昨天量了血压140，那在饮食上我需要注意一些什么呢？是不能老吃盐呢？

Answer 1

大多数人随着年纪的增大，血压都会升高，如果血压已高于130／80，首先需要调整的是生活方式。比如吃清淡低盐的食物，锻炼身体，保持不超重。如果这样调整了一个月（这个时间阶段有待辩论）后还不见效，那么建议开始吃药控制。高血压药物的选择，不下十来种，副作用和适应症也有所不同。所以需要与医生商榷，积极治疗。