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糖尿病人可以吃坚果吗?
病情描述:
我患有糖尿病,医生让我在饮食方面多注意,我特别喜欢吃坚果,糖尿病人可以吃坚果吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-21 23:35
    糖尿病人是可以吃坚果的。只要控制好量,糖尿病患者和减肥人群也可以放心吃坚果,坚果属于低嘌呤食品,淀粉含量少,膳食纤维多(栗子和白果除外),有助控制血糖,并能有效压制饥饿感,延长饱腹感。坚果的每日适宜食用量是半两左右,大约相当于一小把。
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