不吃肉血脂就不会增高了吗？

Question

我到医院检查发现自己血脂有些高，想问下不吃肉血脂是不是就不会增高了？

Answer 1

这种说法是不正确的，脂肪并不是只存在于肉类食物中，瓜子、芝麻、花生等素食中也含有较高的植物脂肪。所以，只在食材上选择吃素食，对于防止高血脂的意义并不大。