绿豆汤可以当水喝吗？

Question

每到夏天老妈都会熬一大锅绿豆汤给我们喝，但有时候喝了会很难受，为什么呢？

Answer 1

绿豆汤不能多喝。绿豆性寒、味甘，具有清热解毒、消暑止渴的功效，但对于手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人，最好不要过多饮用，可选择熬绿豆粥这种稍温和的吃法。菊花茶也不宜天天喝，虚寒体质的人若长期大量饮用菊花茶，会使体质越来越虚寒，免疫力降低。