喝茶对健康有益吗？ - 问答频道

喝茶对健康有益吗？

病情描述:

平常我比较喜欢品茶，想知道喝茶对身体的健康有益吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

传统的茶（如红茶、绿茶、黑茶）对健康有益。不含糖分，且为植物来源，含有对身体有益的成分；咖啡每天少于3杯有益健康，尤其是不加奶油、糖的黑咖啡。慢病患者喝咖啡时要控制加入的奶油和糖。

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