哪些健康食物吃多不好呢

Question

我看电视上说巴西坚果也不能多吃，哪些健康食物吃多不好呢？

Answer 1

平时我们食用的健康食品有很多是不能多吃的，多吃反而会造成一定影响，以下几种建议不宜多吃。
1、菠菜。
2、甜菜。
3、红肉。
4、牡蛎。
5、糙米。
6、巴西坚果。
7、金枪鱼罐头。